Ingin tetap awet muda? Selain memperbaiki gaya hidup Anda sehari-hari dengan berolah raga, ada beberapa makanan yang dapat membuat Anda awet muda seperti dikutip situs webMD berikut ini:

1. Minyak zaitun : Minyak Zaitun bukan hanya bisa menekan penyakit jantung dan kanker, tetapi kandungan polifenolnya merupakan antioksidan yang dapat membantu mencegah penuaan.

2. Yoghurt : Yoghurt kaya akan kalsium yang dapat mencegah osteoporosis, dan mengandung bakteri-bakteri baik yang dapat menjaga kesehatan dan mengurangi munculnya penyakit yang berhubungan dengan faktor usia.

3. Ikan : Ikan merupakan sumber lemak omega-3 yang sangat besar, yang dapat mencegah penumpukan kolesterol di arteri dan melindungi dari gangguan jantung.

4. Coklat : Kakao, yang menjadi bahan dasar coklat, mengandung flavanol yang membantu menjaga kesehatan fungsi pembuluh darah. Menjaga keremajaan pembuluh darah menurunkan resiko terkena tekanan darah tinggi, diabetes tipe-2, sakit ginjal, dan kegilaan.

YA SUDAH BUKAN rahasia lagi kalau seks adalah salah satu kebutuhan dasar manusia. Dibandingkan wanita, pria disebut-sebut lebih agresif dan selalu mudah untuk mengatakan YA saat diajak ngeseks. Bahkan ada pula yang mengklaim kaum Adam selalu menginginkan seks selama kesempatan itu ada. Namun benarkah demikian?

Jawabannya adalah SALAH. Buktinya, tak sedikit wanita uring-uringan karena pasangannya tiba-tiba emoh dan mengelak dengan beribu alasan saat diajak bermesraan di atas ranjang. Ada apa sebenarnya dengan Si Dia? Bukankah pria selalu semangat ketika diajak ngeseks?”

Pertanyaan-pertanyaan itu pasti muncul dan berpotensi mengundang kesalahpahaman. Apalagi bila didasari anggapan keliru bahwa kebanyakan pria cenderung mau menghabiskan waktunya untuk seks selama ia bisa mendapatkannya.

Nah, supaya Anda tak ikut terjebak dengan anggapan yang salah. Konsultan seks Louanne Cole Weston, PhD, membeberkan sepuluh poin mengapa seorang tak bergairah dan menolak saat diajak berhubungan seks :

1. Terapi obat-obatan. Penggunaan jenis obat-obatan antidepresan (tipe SSRI) dan antihipertensi (obat darah tinggi) seringkali dipersalahkan karena dapat membuat pria menjadi tidak bergairah dalam aktivitas seksual. Obat-obatan ini juga bahkan diklaim menyebabkan disfungsi seksual.

Tahukan Anda kalau karakter seseorang bisa terlihat dari pakaian yang dipakainya? Apalagi dalam urusan pekerjaan, jika pakaian yang dikenakan tidak sesuai dengan jenis pekerjaan, maka bisa jadi Anda jadi dianggap tidak profesional. Oleh karena itu media perempuan memberikan beberapa pilihan jenis pekerjaan dan pakaian yang tepat untuk dikenakan.

1. Agen properti
Setiap hari seorang agen properti diharuskan untuk memperlihatkan berbagai macam properti-properti indah kepada para kliennya. Sudah pasti faktor estetika menjadi sangat penting untuk diperhatikan. Pakaian Anda akan memberikan sinyal kepada klien, apakah mereka layak untuk mempercayai selera Anda. Banyak orang yang bilang bahwa profesi sebagai agen properti lebih banyak didominasi oleh kaum pria, jadi jika tidak pandai mengatur cara berbusana, maka bukan tidak mungkin Anda akan mudah terlupakan.

• Yang harus dimiliki :
  Pakaian berwarna dasar seperti hitam dan biru laut, serta pakaian dengan warna-warna yang lebih nge-pop. Tapi ingat, usahakan satu pakaian hanya terdiri dari warna-warna tunggal, jangan terlalu banyak campuran warna. Sepatu yang tidak terlalu tinggi, karena setiap hari Anda diharuskan untuk berjalan dari satu lokasi ke lokasi lainnya. Dan bukan tidak mungkin Anda akan mendatangi lokasi pembangunan sebuah perumahan. Tidak terbayang jika Anda memakai stiletto, lalu mengunjungi lokasi yang kebanyakan masih didominasi oleh tanah.
• Kesalahan yang biasa terjadi :
  Terkadang, demi terlihat menarik, seorang agen properti memilih untuk menggunakan rok mini. Padahal sebenarnya ini tidak dianjurkan. Karena akan membuat klien jadi lebih mengingat rok mini Anda daripada properti yang Anda coba tawarkan.

Ketika sedang melakukan pendekatan dengan seorang pria yang disukai, pastinya segala hal akan di rencanakan dengan rapi agar si pria idaman tidak lari kemana-mana. Jaga image sudah pasti dilakukan, begitu juga dengan sederet aturan-aturan tidak tertulis lainnya tentang hal-hal yang tidak boleh dilakukan agar si dia tidak lari dari genggaman. Padahal, tidak harus terlalu berlebihan seperti itu, karena yang terpenting adalah menjadi diri sendiri. Dan juga hindari 6 informasikan berikut ini.

1. Membicarakan hal negatif tentang mantan.
Jangan pernah membicarakan hal negatif tentang mantan di depan pria yang sedang melakukan pendekatan pada Anda. Tidak peduli pada kencan pertama atau kencan ke-15, yang pasti jangan pernah membicarakan kejelekan mantan pacar. Karena, mantan pacar adalah orang yang pernah sangat dekat dengan Anda, pernah ada dalam hidup Anda, dan menghabisakan banyak waktu bersama. Jadi jangan pernah menjelek-jelekkannya. Karena ini akan membuat si pria idaman berpikir, jika suatu saat ia menjadi mantan Anda, pastinya ia akan mendapat perlakuan yang sama, di jelek-jelekkan di depan pacar baru Anda. Jadi, ketika si pria idaman menanyakan soal mantan, jawab saja dengan sopan, “kita sudah tidak sama-sama lagi. Dulu hubungan kita sangat menyenangkan, dan aku banyak belajar dari hubungan itu.” Cukup sampai disitu saja.

Setiap pasangan yang menikah pasti menginginkan kehidupan rumah tangga yang harmonis, aman dan damai. Namun, kehidupan pernikahan yang harmonis tersebut bisa jadi hancur lebur karena adanya pihak ketiga. Rasa sakit hati akan menghantui pihak yang menjadi korban. Kalau banyak orang yang bilang selingkuh itu indah, dan punya tantangan tersendiri, sepertinya itu adalah anggapan yang salah. Karena biar bagaimanapun, perselingkuhan pasti akan selalu berakhir tidak menyenangkan, dan menyisakan trauma tersendiri untuk orang yang menjadi korban.

Pernikahan memang menyatukan dua individu dengan segudang perbedaan. Idealnya dalam suatu pernikahan ada dua orang yang saling mencintai. Lima tahun pertama dalam pernikahan adalah masa-masa yang sangat indah dan alam yang menjadikannya begitu. Jika sudah sepuluh tahun dan lebih, untuk membuat penikahan yang indah, dibutuhkan kerja keras.

Tak heran jika dalam suatu pernikahan, ada rasa kaget ketika melihat sikap asli pasangan, dan bukan tidak mungkin terjadi kebosanan dikurun waktu tertentu usia pernikahan. Jika hal tersebut terus terjadi, dan pasangan tersebut tidak bisa berkompromi untuk menemukan jalan keluar, bukan tidak mungkin salah satu mengambil jalan pintas untuk memperoleh kesenangan dengan berselingkuh. Baik si pria yang memiliki wanita idaman lain atau sebaliknya wanita yang memiliki pria idaman lain.

Pasangan yang mulai “berubah” dapat diketahui dari sikapnya. Ada beberapa tanda yang dapat dilihat dari pasangan yang berselingkuh.

Kalau selama ini pengalaman bercinta Anda bersama pasangan hanya terbatas dilakukan di dalam kamar, atau mungkin di dalam kamar mandi saja, sepertinya Anda dan pasangan harus mulai untuk mencari variasi tempat bercinta. Karena, dengan bereksperimen dan memperoleh pengalaman bercinta baru, kemesraan hubungan dengan pasangan pastinya akan semakin bertambah.

Lalu, dimana kira-kira tempat yang bisa memberikan variasi baru untuk Anda dan pasangan dalam urusan bercinta. Berikut adalah tempat-tempat yang direkomendasikan oleh media perempuan.

1. Di dalam perahu dayung
Punya kesempatan untuk berlibur dengan pasangan ke resort tepi danau dengan pemandangan yang indah? Jangan sia-siakan kesempatan ini untuk bereksperimen dalam urusan bercinta. Sewa sebuah perahu dayung, lalu dayung perahu tersebut ke daerah yang agak sepi, seperti di tengah danau misalnya. Bercintalah dengan gaya konvensional, yang memungkinkan kegiatan Anda dan pasangan tidak tampak oleh orang lain.

Kajian mendalam mengenai kehidupan seksual manusia –seperti yang kami lakukan terhadap ratusan pria dan wanita di Indonesia– membuahkan hasil yang cukup mengejutkan. Kurangnya komunikasi –bukan kurangnya minat– merupakan faktor utama yang dirasakan oleh para pria.

Sedangkan bagi para wanita, hal tersebut menduduki peringkat ke dua, setelah foreplay yang terlalu singkat. Oleh karena itu, kami mencoba ’mempertemukan’ kedua belah pihak dalam suatu kesempatan untuk membahas masalah seks (tentunya dengan harapan, masalah tersebut dapat terpecahkan).

Dengan cara menyebar angket melalui internet untuk bertanya kepada 400 pria dan wanita agar mau menceritakan kepada kami tentang apa yang mereka suka, tidak suka, apa yang telah mereka lakukan, dan apa yang mereka ingin lakukan atau coba. Hasilnya, ternyata keinginan para pria dan wanita terhadap seks tidak jauh berbeda.

Dan yang lebih menarik: Sebagian besar wanita ingin mencoba hal-hal baru di tempat tidur, namun mereka menunggu Anda untuk mengajaknya. Kami tak hanya sekedar memaparkan fakta dan rahasia yang terungkap melalui hasil survei tersebut. Tapi juga memberikan berbagai macam tip dari para ahli terbaik yang kami miliki dan juga tiga bidadari Men’s Health yang cantik (Nonie, Alannys, dan Imelda), untuk membantu Anda mewujudkan keinginan pasangan Anda. Sebagai imbalan, seks terpanas dan ledakan kenikmatan yang dahsyat akan menjadi milik Anda sepanjang tahun. Mari kita mulai.

Di kalangan wanita, beberapa tahun belakangan mulai berkembang tren untuk melakukan pemotongan rambut atau mencukur bulu-bulu halus di daerah V yang diklaim dapat meningkatkan sensitivitas yang pada akhirnya menambah kenikmatan berhubungan seks.

Langkah membabat rambut-rambut di daerah organ intim, baik setengah gundul atau sampai kelimis,  juga akrab dikenal dengan istilah Brazilian Wax. Di negara-negara Barat, terutama Amerika Serikat, banyak wanita memilih brazilian wax sebagai bagian dari gaya hidup.  Mereka yang menyukai aktivitas seks oral, memangkas rapi daerah V ini juga diklaim dapat meningkatkan kepuasan pasangannya.

Meskipun ada beberapa ahli yang sepakat dengan anggapan brazilian wax dapat meningkatkan kepuasan dalam berhubungan seks, hal berbeda diungkapkan salah seorang pakar Obstetrik Ginekologi  dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), dr  Suryono Slamet Iman Santoso, SpOG.  

berikut ini bagian atau apalah namanya yang sering menjadi perhatian sang cowo ya Memang wanita sebagai mahluk tuhan yang paling indah dengan berjuta keindahaan. Laki-laki biasanya melihat keindahan seorang wanita terutama dari:

1. Tubuhnya yang seksi, tentu ini sangat menjadi perhatian sang lelaki karena laki-laki sangat menginginkan sosok wanita yang seksi.
2. Jika kita berjalan dengan laki-laki biasanya yang sering diperhatikan adalah Bibirnya, nah laki-laki sering melihat wanita ketikan berbicara karena saat berbicara bibir seorang wanita bisa menjadi magnet bagi kaum adam.
3. Tentunya adalah Parasnya, bersyukurlah bagi anda yang memilikki paras nan elok dan rupawan karena sekilas pria melihat wanita terutama dari kecantikan parasnya jika parasnya cantik tentu sang laki-laki akan sangat bangga dengan pasangannya.
4. Rambut juga sangat memikat hati sang laki-laki, bahkan ada yang bilang rambut adalah mahkota seorang wanita. pendapat itu benar adanya karena rambut yang indah dan terawat bisa memudahkan lelaki untuk membelainya terutama tipe cowo yang romantis dan juga tipe cewe yang senang dimanja.

Buat Anda yang ingin memperbesar payudara, tetapi takut menghadapi pisau bedah, masih ada jalan meski hasilnya tidak memuaskan dan permanen, seperti karya dokter bedah plastik. Inilah pilihan jalur nonoperasi yang layak dicoba:

1. Olahraga
Payudara tak memiliki otot, hanya terdiri dari sel lemak, saluran susu, dan kelenjar. Olahraga tak bisa memperbesar ukuran payudara, tetapi dapat menjadikan tubuh lebih kencang dan tegak. Otomatis payudara terlihat lebih besar.

Berenang membuat payudara terlihat lebih besar karena melatih otot dada yang bergerak melawan air. Lakukan latihan untuk mengencangkan otot pektoral di bawah payudara. Setelah otot kencang, jaringan dada menjadi lebih kencang dan kenyal. Pada dasarnya latihan membesarkan dada ini merupakan latihan ekspansi dada.